Was Briten von ihren Cousins ​​auf dem Kontinent lernen können, um in einer Hitzewelle Ruhe zu bewahren

Machen Sie ein Nickerchen: Ob in der Stadt oder auf dem Land, ein wesentlicher Teil der Abkühlung im Sommer ist das Schlummern – die griechische Version der spanischen Siesta. Es gibt sogar ein Gesetz gegen Lärm mitten am Tag.

In der heißesten Zeit des Tages zu schlafen – normalerweise zwischen 15:00 und 17:30 Uhr – ist eine erlernte Angewohnheit, aber wenn man sie einmal gemeistert hat, ist es, als würde man zwei Tage an einem Tag verbringen. Du wachst erfrischt auf, duschst und ziehst dich an und machst dann mit deinem Arbeitstag weiter, bevor du gegen 22 oder 23 Uhr nach Hause gehst, um draußen unter den Sternen zu essen.

nein…

in der Stadt bleiben: Die Flucht nach Ta Choria – Dörfer – im Sommer ist in Griechenland üblich, und die Weiler mit 300 Einwohnern verdoppeln sich nur im Winter, wo Kinder (die in dreimonatigen Sommerferien sind) und andere Familienmitglieder Urlaub nehmen können. wir kehren zurück zu Dies ist die ruhigste, normalerweise die kälteste Atmosphäre.

Früh ins Bett gehen: Große Partys – oder Glendis – mit Musik und Essen gehören zum Sommer in Griechenland einfach dazu: Verzichten Sie bei heißem Wetter nicht ganz auf die geselligen Abende, sondern machen Sie es wie die Griechen und vermeiden Sie die schweißtreibendsten Stunden des Tages, indem Sie sich auf den Weg machen mitten in der Nacht, dann das Festhalten an der ersten Röte Hot in der Morgendämmerung.

von Heidi Fuller Love

Italien

tun…

Ins Dunkel gehen: Ich verbrachte meine frühen Jahre in Italien bei einer rumänischen Familie, mit der ich einige kesselartige Sommermonate verbrachte. Sie hatten natürlich Fensterläden, aber auch einige der dicksten Vorhänge, die ich je gesehen habe. Nicht um der Morgendämmerung zu entfliehen, sondern mitten im Sommer mitten am Morgen zu zeichnen, waren die Fenster die ganze Nacht geöffnet. Es funktionierte. Nicht gerade toll, aber nicht klaustrophobisch. Wo immer sie sich befinden – zu Hause, im Hotel oder in der Villa – Italiener wissen, dass die Mittagssonne ein Feind ist, den es fernzuhalten gilt.